Séance de coaching avec la
Pleine Conscience Intégrative
Déroulement
Les séances se déroulent dans un endroit calme, en face à face ou à distance. Par téléphone ou visio (Skype, WhatsApp...).
Le premier rendez-vous est offert, car considéré comme une prise de contact entre vous et moi. Vous m'expliquez votre problématique pour que je puisse identifier vos besoins.
Je vous partage ma manière de vous accompagner vers votre objectif.
Cette consultation nous laisse libre de commencer les accompagnements ensemble ou non.
Chaque accompagnement est réfléchi et adapté aux besoins ainsi qu'à vos attentes. Ils sont interactifs, motivants et s'organisent de la manière suivante :
Nous commençons par faire le bilan des semaines passées, avec le détail sur vos avancées et vos difficultés rencontrées. La priorité est l'identification des obstacles, la révélation de leurs pertinences. La mise en place d'ajustements sera évoquée en fonction du besoin.
Ensuite, si la situation le permet, nous projetterons les nouveaux objectifs prévus pour la séance du jour.
Mon but étant de trouver un équilibre, pour respecter votre rythme d'avancée, tout en restant objectif et motivé.
Le rendez-vous se termine par un récapitulatif des points essentiels abordés et des outils de pleine conscience délivrés lors de la séance.
Nombre et fréquence
Le nombre est différent pour chaque personne et dépend, entre autres critères, de votre/vos objectif(s).
La fréquence peut varier de 1 rdv par semaine, jusqu'à 1 rdv par mois, pour un suivi régulier. Mais ce choix reste à votre convenance.
Qui peut en bénéficier ?
Toute personne rencontrant une difficulté d'ordre personnel, relationnel ou professionnel.
Pour surmonter un problème ou pour effectuer un changement radical. Je reçois,
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Les adultes, adolescents ou enfants à partir de 10 ans,
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Les couples,
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Les familles,
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Les professionnels.
Durée et Tarif
La séance dure 1 heure.
Son tarif est de 60€, à l'exception de notre premier rendez-vous qui durera 30 minutes et sera offert.